Droga Otwartego Widzenia

  

Joga dla dzieci - zabawa i ruch Uśmiech 5-10 lat - soboty 9.15-10 z opcją dodatkowej opieki 10-10.30, gdy rodzic/opiekun równolegle uczestniczy w zajęciach jogi na drugiej sali Zdziwienie Zapisy tel. 662 131 393

 

Joga dla nastolatków - sprawność i koncentracja Zdziwienie 11-16 lat - środy 18.15-19.15 Uśmiech Zapisy tel. 660 857 498

 

Ćwiczenia jogi dla początkujących i stale praktykujących.

Zapraszamy osoby dorosłe, młodzież i dzieci.

Grupy łagodne dla  seniorów i kobiet w ciąży.

Info i zapisy: tel. 600 949 942

 

 Uśmiech    H O L I DIETA    Zdziwienie

 

Partnerzy:

Stroje do praktyki jogi Luna Mech

Terapia Dzieci dr Marek Boberski        Rehabilitacja Adrian Wawrzyniak & Jakub Korżak   

logo Jurek Jagucki.jpg - 61.59 KB           Vege Klub Amar Kuchnia Wegetariańska i Wegańska        Stenro Nauka pływania

Szczecińska Inicjatywa Na Rzecz Zwierząt Basta!

"ŚWIADOMOŚĆ  JEST  NACZYNIEM  ODDECHU"

       Osiągnięcie zdrowia i szczęścia to marzenie każdego człowieka. Żeby to zrealizować nie wystarczy tylko marzyć, trzeba zacząć zmieniać swoje życie i robić to w sposób świadomy. Joga to świadoma, rozsądna praca z samym sobą, prowadząca do zmian na poziomie fizycznym, mentalnym i duchowym. Starożytne teksty podają, że: "Joga wymaga poddaniu dyscyplinie intelektu, emocji i woli oraz oznacza duchową równowagę, pozwalającą odnosić się do wszelkich aspektów życia z równym spokojem".
       Ten sięgający kilku tysięcy lat wstecz, pochodzący z obszaru Indii system filozoficzny, dla wielu praktykujących jest naturalnym antidotum przeciwko stresom współczesnego życia. Dzięki swojemu precyzyjnemu oddziaływaniu na cały ustrój człowieka (ciało, oddech, umysł...), sprzyja zharmonizowaniu i połączeniu wszystkich jego elementów w całość.
 
        Joga jest więc drogą prowadzącą do stanu równowagi i jedności. Osiągnięcie i utrzymanie tego stanu wymaga jednak wkładu naszej wytężonej i regularnej pracy (hatha yoga). Zdobywając umiejętność obserwacji siebie i dostrzegania swoich prawdziwych potrzeb, stajemy się bardziej odporni na ślepy pęd, iluzję i stres codziennego życia. Jeżeli zaczniemy pracować nad sobą bez nadmiernych oczekiwań, bez pośpiechu, z uwagą i cierpliwością, na pewno osiągniemy sukces. Przyniesie on korzyści nie tylko nam, ale również całemu otoczeniu, w którym żyjemy.
       Hatha Joga jest dla wszystkich, niezależnie od wieku, poglądów i stylu życia. Dla tych wszystkich, którzy poprzez pracę z ciałem, regulację oddechu i jasność umysłu chcą rozwijać swoją osobowość i wewnętrzny spokój. Ten specyficzny rodzaj praktyki jest zarazem profilaktyką dla ludzi zdrowych i terapią dla osób już dotkniętych chorobą (np. mających bóle kręgosłupa, stawów i mięśni, wady postawy, tzw. choroby cywilizacyjne układu krążenia i oddechowego, przemęczenie, nadpobudliwość i in. ). W takich przypadkach niezbędna jest wiedza oraz doświadczenie nauczyciela, jego przygotowanie terapeutyczne i holistyczne podejście do swoich uczniów.
 
  "ŚWIADOMOŚĆ  JEST  NACZYNIEM  ODDECHU"
 

  H O L I VIT  Uśmiech  H O L I JOGA  Puszcza oczko  H O L I DIETA  Zdziwienie  H O L I STYL