
"H O L I V I T"	SZKOŁA JOGI W SZCZECINIEJOGADARSZANA

Szczecin Niebuszewo Os.Arkońskie

ul. Chopina 22 Ośrodek Kultury "Saniga" Ip.

Szczecin Prawobrzeże Os.Majowe

ul. Nałkowskiej 33 Gimnazjum nr 7

Police

ul. Wróblewskiego 1 Hotel "Dobosz"

JOGADARSZANA

PLAN ZAJĘĆ/OPŁATY

SZKOŁA JOGI DARSZANA

SEZON 2011/2012

Plan zajęć obowiązujący od 5 września 2011

Charakterystyka grup

początkująca - dla osób rozpoczynających praktykę jogi, pierwszy rok.

mieszana - dla osób z doświadczeniem w praktyce, a także dla początkujących, pod warunkiem,

że uczestniczą co najmniej 1-2razy/tydzień w zajęciach na grupie początkującej.

średnia - dla osób z co najmniej półroczną, nieprzerwaną, regularną praktyką jogi.

łagodna - specjalne zajęcia z programem regenerującym dla seniorów i kobiet w ciąży.

konsultacje indywidualne - porady indywidualne z zakresu praktyki jogi, dietetyki, rehabilitacji ruchowej, po wcześniejszej rejestracji tel. 600 949 942 - Adrian; bezpłatne dla osób uczestniczących w zajęciach jogi

SZCZECIN NIEBUSZEWO Os. ARKOŃSKIE ul. Chopina 22

Ośrodek Kultury "SANIGA"

PONIEDZ.	WTOREK	ŚRODA	CZWARTEK	PIĄTEK	SOBOTA
	9⁰⁰-10³⁰ średnia Adrian		9⁰⁰-10⁴⁵ średnia Adrian		9⁰⁰-10³⁰ średnia dużasala Adrian
	10⁴⁵-12⁰⁰ początkująca łagodna Joanna		10⁴⁵- 12⁰⁰ początkująca łagodna Joanna		9¹⁵- 10³⁰ początkująca Joanna
	10³⁰-12⁰⁰ konsultacje indywid. Adrian
18⁰⁰-19³⁰ średnia Adrian	18³⁰- 19⁴⁵ początkująca Piotr	19³⁰-21¹⁵ średnia dużasala Adrian	18³⁰- 19⁴⁵ początkująca Piotr
19⁴⁵-21¹⁵ mieszana Adrian		20⁰⁰-21¹⁵ początkująca Joanna

SZCZECIN PRAWOBRZEŻE Os. MAJOWE ul. Nałkowskiej 33

GIMNAZJUM NR 7

PONIEDZIAŁEK

WTOREK

ŚRODA

CZWARTEK

PIĄTEK

18⁰⁰-19¹⁰

początkująca

Adrian

18⁰⁰-19¹⁰

początkująca

Grażyna

19²⁰-20⁵⁰

średnia

Adrian

19²⁰-20⁵⁰

średnia

Grażyna

POLICE ul. Wróblewskiego 1 HOTEL DOBOSZ

PONIEDZIAŁEK

WTOREK

ŚRODA

CZWARTEK

PIĄTEK

18¹⁵-19²⁵

początkująca

Joanna

18¹⁵-19²⁵

początkująca

Joanna

19³⁰-21⁰⁰

średnia

Joanna

19³⁰-21⁰⁰

średnia

Joanna

WSKAZÓWKI ORGANIZACYJNE DO LEKCJI JOGI

PRZYJDŹ OK. 5-10 MINUT PRZED ROZPOCZĘCIEM LEKCJI, BĄDŹ PUNKTUALNY!
ZABIERZ ZE SOBĄ WYGODNY STRÓJ DO ĆWICZEŃ, POMOCE DO ĆWICZEŃ ZNAJDUJĄ SIĘ NA SALI
RZECZY OSOBISTE ZABIERZ NA SALĘ ĆWICZEŃ, WYŁĄCZ TELEFON!
ZGŁOŚ PROWADZACEMU PROBLEM ZDROWOTNY, MENSTRUACJĘ, CIĄŻĘ
ZADBAJ O HIGIENĘ OSOBISTĄ
NIE JEDZ POSIŁKÓW NA 2-3 GODZINY PRZED ZAJĘCIAMI
UTRZYMAJ PORZĄDEK W TRAKCIE I PO ZAJĘCIACH
JEŚLI MASZ WĄTPLIWOŚCI, PYTAJ!

CENNIK - OPŁATY ZA ZAJĘCIA**

Zobowiązanie na:

1 miesiąc

3 miesiące

5 miesięcy

2-3 lekcje w tygodniu

opłata ulgowa*

160

120

420

330

600

500

1 lekcja w tygodniu

opłata ulgowa*

120

100

300

240

400

300

grupa łagodna*

1 lekcja / 2 lekcje

60 / 100

*opłata ulgowa - zniżki dla uczniów i studentów

*grupa łagodna - osoby senior i kobiety w ciąży

**w przypadku zgłoszenia uzasadnionej nieobecności na zajęciach przez co najmniej 2 tyg. (choroba, wyjazd), wpłacona kwota podlega przeniesieniu na nastepny wolny miesiąc. Przeniesieniu nie podlega kwota opałty stałej, która wynosi 40 zł na miesiąc (zabezpieczenie kosztów stałych: czynsz, opłaty eksploatacyjne itp.) bez wzgledu na rodzaj zajęć i długość podjętego zobowiązania. Nieobecność na zajęciach można odrabiać w dowolnie wybranym dniu, po wcześniejszym zgłoszeniu prowadzącemu.

Kalendarz zajęć w sezonie 2011/2012

5 września 2011 - rozpoczęcie nowego sezonu
23-25 września (piątek-niedziela) - warsztat w Ławinie: Virya - Energia duchowa. "Pożegnanie lata, grzybobranie."
21-23 pażdziernika (piątek-niedziela) - warsztat w Ławinie: Sadhana - Droga poznania. "Żyj kolorowo. Idzie lasem Pani Jesień."
25-27 listopada (piątek-niedziela) - warsztat w Ławinie: Karma - Świadome działanie. "Liście, dlaczego z drzewa spadłyście?"

23 grudnia 2011 - 1 stycznia 2011 - przerwa świąteczna

3-5 lutego (piątek-niedziela) - warsztat w Ławinie
23-25 marca (piątek-niedziela) - warsztat w Ławinie
30 kwietnia - 5 maja (poniedziałek-sobota) - warsztat w Ławinie - "Majówka"
7-10 czerwca (czwartek-niedziela) - warsztat w Ławinie